Behandlungsmethoden

Schemata sind Muster aus Erinnerungen, Körperreaktionen, Gefühlen und Gedanken, die wir in der Kindheit erlernen. Während Bewältigungsversuche in der Kindheit eine Anpassungsleistung an die Bedingungen darstellten, können die Verhaltensweisen im Heute bei der Erfüllung wichtiger Grundbedürfnisse hinderlich sein. In der Schematherapie wollen wir uns diese Muster bewusst machen, biographisch verstehen und schließlich verändern. Hierbei hilft uns das Erstellen eines Modusmodells mit Kind- und Elternmodi, Bewältigungsmodi und gesunden Anteilen. Wir nutzen neben den klassischen kognitiv verhaltenstherapeutischen Verfahren emotionsorientierte Techniken wie Stuhldialoge und imaginative Verfahren. Ziel ist, das Leben entsprechend der eigenen Ziele und Werte gestalten zu können, Kompetenzen im Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und Emotionen und im Umgang mit anderen Menschen zu erlangen.

Dinge akzeptieren, die ich nicht verändern kann, ist meistens ziemlich schwer. Die Akzeptanz- und Commitment Therapie soll Sie dabei unterstützen, genau dies zu erreichen. So können Sie ihre Energie dafür nutzen, ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es möchten. 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein von Dr. Francine Shapiro (USA) entwickeltes Trauma-bearbeitendes Psychotherapieverfahren und bedeutet „Desensibilisierung und Nachverarbeitung durch Augenbewegung“. Seit 2006 ist es in Deutschland vom wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie anerkannt und hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als wirksam erwiesen.

EMDR wird in der Behandlung traumatisierter Menschen eingesetzt, zeigt sich aber auch bei anderen Störungsbildern, die durch belastende Erlebnisse mit verursacht wurden, ebenfalls als wirksam.

Bei der EMDR- Therapie wird davon ausgegangen, dass der Mensch über ein natürliches Selbstheilungssystem verfügt, welches es ihm ermöglicht problematische Erfahrungen zu verarbeiten. EMDR soll dieses Selbstheilungssystem aktivieren und helfen, belastende Symptome aufzulösen.

EMDR folgt einem standardisierten Ablauf von mehreren Behandlungsphasen. Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation (Augenbewegungen).  Ziel der EMDR-Therapie ist es also, dass vorher belastende Erinnerungen am Ende der Therapie nicht mehr als problematisch erlebt werden und so eine effektive Entlastung der Patient*innen zu erreichen.

In der Ego- State Therapie arbeiten wir mit Persönlichkeitsanteilen. Ziel ist es ein harmonisches Miteinander oder eine Kooperation zu erreichen. Dies ist oft schwierig, wenn einzelne Ego- States in Schmerz, Wut oder Trauma verharren und sich darauf nicht lösen können.  Wir möchten Menschen dazu befähigen, mit Hilfe ihrer Ego- States eine höhere innere Konsistenz zu erreichen und damit Entwicklungspotenziale, Beziehungsfähigkeit und Selbstbestimmtheit zu fördern (K.Fritzsche).

Unter tiergestützter Therapie versteht man alle Maßnahmen, bei denen durch den gezielten Einsatz eines Tieres positive Auswirkungen auf das Erleben und Verhalten von Menschen erzielt werden sollen. Das gilt für körperliche wie für seelische Erkrankungen (Dr. G. Gatterer 2003). Viele Studien konnten bereits den positiven Einfluss von Tieren auf die Therapie nachweisen. Unsere Labradoodle- Dame Jette hilft unseren Patient*innen Vertrauen zu fassen, sich zu entspannen, aber auch über Dinge zu reden, die schwer auszusprechen sind.

Die DBT (dialektisch-behaviorale Therapie) wurde ursprünglich von Marsha Linehan für chronisch suizidale Patient:innen mit Borderline Persönlichkeitsstörung entwickelt. Mittlerweile gibt es viele Erweiterungen für andere Störungsbilder, bei denen emotionale Dysregulation eine Rolle spielt. Ferner existieren zahlreiche wissenschaftliche Studien, die die hohe Wirksamkeit der DBT belegen.

Das Verfahren integriert u.a. Techniken aus der Verhaltenstherapie, der Gestalttherapie, der Hypnotherapie und buddhistische Methoden. Ein grundlegendes Prinzip der DBT ist die Balance aus veränderungsorientierten und akzeptanzbasierten Interventionen. Diese „Dialektik“ spiegelt sich auch im Namen des Verfahrens wider.

Zentrale Rolle spielt in der DBT die Vermittlung und Anwendung von „Skills“, auch Fertigkeiten genannt. Skills sind Selbstinstruktionen, die dabei helfen, automatische Muster zu durchbrechen und durch effektivere gedankliche oder verhaltensbasierte Muster zu ersetzen.

Die DBT ist eine emotionsfokussierte Therapie. Langfristiges Ziel der DBT ist die Toleranzentwicklung gegenüber Emotionen sowie der Aufbau eines funktionalen Umganges mit Gefühlen, was zu verstärktem Erleben von Selbstwirksamkeit und innerer Freiheit führt.