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Milene Wiehl

In meiner Arbeit ist es mir wichtig, eine bewertungsfreie und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der Gefühle einen Raum erhalten, individuelle Verhaltensweisen gemeinsam betrachtet sowie jegliche Gedanken ausgesprochen werden können. Grundlage hierfür stellt aus meiner Sicht eine wohlwollende und verlässliche therapeutische Beziehung dar. Insbesondere eine einfühlsame und authentische Haltung ist mir für meine Arbeit vor diesem Hintergrund wichtig.

Neben klassisch verhaltenstherapeutischen Methoden setze ich in den Therapien, angepasst an die individuellen Bedürfnisse, beispielsweise emotionsfokussierte Methoden der dritten Welle ein. Zudem sehe ich eine ausführliche Erarbeitung relevanter biografischer Prägungen sowie deren Zusammenhänge mit heutigen Erlebens- und Verhaltensweisen als wichtiges therapeutisches Element an. Schrittweise begleite ich Sie auf Ihrem Weg, sich selber besser zu verstehen sowie neue und korrigierende Erfahrungen zu machen.

Qualifikationen

  • Psychologische Psychotherapeutin (Fachkunde: Verhaltenstherapie)

Schwerpunkte

  • Depressionen, Anpassungsstörung und Burn-Out

  • Angst- und Zwangserkrankungen

  • Probleme in der Emotions- und Anspannungsregulation

  • Selbstwertproblematiken

  • Autismus- Spektrum-Störungen

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