Vanessa Strecker

Einen Raum schaffen, in dem Sie sich wohl und verstanden fühlen, in dem Sie sich ganz frei äußern und öffnen können, das ist das bedeutsamste Ziel meiner therapeutischen Arbeit. In diesem Rahmen untersuchen wir Ihre Belastungen und bringen so mehr Klarheit in Ihr Erleben. Dazu lohnt der Blick in die eigene Biografie, aber auch auf aktuelle Lebensumstände und sich wiederholende schwierige Situationen. Mit wachsendem Verständnis für die Hintergründe der eigenen Belastungen kann nachhaltige Veränderung angestoßen werden. In Bezug auf die Bewältigung Ihrer Belastungen ist mir eine Orientierung an Ihren Bedürfnissen besonders wichtig. Neben kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansätzen integriere ich schematherapeutische und achtsamkeitsbasierte Elemente in meine Arbeit. Ergänzend nutze ich zur Verarbeitung schwerer belastender Erinnerungen unter anderem imaginative Techniken (z.B. IRRT). Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstverständnis und mehr Lebensfreude zu begleiten.